ブルーベリースムージー／ブルーベリーレシピ

お家で食事をする機会が多いこの時期に合わせて、ご自宅で楽しめるブルーベリーレシピをご紹介します♪
皮を剥く手間がなく気軽に取り入れられて、栄養が豊富なブルーベリー。
ちょっとトッピングに加えるだけでいつものメニューがお洒落に変身！
皆様の食卓が笑顔で溢れるような楽しいブルーベリーレシピを発信していけたらと思っております。

ブルーベリースムージー

ビタミンEとポリフェノールたっぷりのブルーベリースムージーです♪飲みやすいようヨーグルトとバナナをミックスして作りました！朝食に取り入れてしっかり免疫力を上げていきましょう！

【材料】１人分
ブルーベリー　１００ｇ
バナナ　１本
ヨーグルト　６０ｇ
牛乳　１００ｍｌ

ミキサーに材料を入れてなめらかになるまで回します。

★はちみつや砂糖を加えて甘さを出すのもオススメです♪